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【ミニマリスト】歯磨きを最適化!おすすめグッズ3点

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生活の最適化を目指して、いろいろ商品を試してみてます。

今回は歯。

歯磨きすると結構気分転換になりますし、そもそもしっかりケアするべき箇所ですよね

(どんなに見た目が小綺麗でも口が臭うと残念…)

ということで、できだけ歯や口の中を清潔に保つ手入れをするために、今ベーシックにしているミニマリスト視点のオススメ商品を紹介します。

目次

ミニマリストの歯磨き粉


泡が出て刺激があるものは苦手なので、これ無しでは磨けなくなりました。ポイントは3点。

  • 長時間磨けて電動歯ブラシに最適なもの(泡がでないもの・ミントの辛さ控えめ
  • 研磨剤入りでないもの
  • 殺菌成分の能力が高いもの
コンクール
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ミニマリストの電動歯ブラシ「フィリップス ソニッケアー」

歯磨き下手くそすぎて、電動歯ブラシに思い切って変えました。

確かにこれは人間ではできない!細やかな振動で歯がつるつるになります

これも使い始めたら、普通に歯ブラシに戻れなくなります。

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※フィリップスなのはこのメーカー大好きで揃えています。

ミニマリストのデンタルフロス「オーラルケア フロアフロス」


電動歯ブラシで補えないところはフロスで補います。

今までいろいろなタイプを使ってきたのですが、この糸状のタイプは、角度の応用がききやすくどんな状態でも汚れが取りやすいです。

ポイントは3点。

  • 糸が切れないもの
  • 奥歯のスキマまで入れることができるもの
  • 手に入りやすいもの

正直、フロスのおかげで歯の状態がかなり良くなりました。もっと早くから使いたかった。。。

フロアフロス
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追記。愛用しすぎて大容量のものを使い始めました!

オーラルケア
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糸が苦手な人は水を出して、歯の隙間を洗う方法もあります。

パナソニック(Panasonic)
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ミニマリストのマウスウォッシュ「コンクールF」

最後にマウスウォッシュで締めます。
刺激がすくないので、こちらもコンクールを使用しています。

ポイントは3点。

  • 口臭ケアできるもの
  • ミント感が薄いもの(刺激弱め)
  • 高い殺菌力

使い方も簡単で、一口うがいをする量をコップにいれて、5滴たらして使うだけです。

ウェルテック株式会社
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ミニマリストの歯磨きを最適化!おすすめグッズ3点まとめ

電動歯ブラシで磨いて、さらにフロス、最後にマウスウォッシュで、非常に口内環境が良くなります!

自分にあった道具を揃えることで、楽しんで習慣化できるので是非いろいろ試してみてください。

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この記事の著者

カナダ留学&ノマドで働いているすいみんです。
このブログでは生活に役立つ情報や海外ノマドについて書いています。

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